Kategoria

Styl życia
Introwertyk

Poznaj mocne strony introwertyka

Introwertycy to typ osób które uważani są za bardzo skryte i ciche, nie przepadają za hałasem otoczenia i szybko się męczą. Często się o nich mówi że powinni częściej spotykać się z ludźmi, nawiązywać nowe kontakty a w dużym towarzystwie nie czują się komfortowo i najczęściej szukają ucieczki od płytkich rozmów w głąb swoich myśli....
Szukanie wymówek

Jak często szukasz wymówek?

Każdy początek jest trudny, jak i każdy z nas popełnia błędy, lecz często nie zdajemy sobie sprawy że już na samym początku możemy mieć przewagę nad innymi. Gdy mamy rozpocząć coś nowego, coś czego nie znamy, zazwyczaj pojawia się strach lub wymyślamy przeróżne rzeczy by czegoś nie zrobić. Całe życie pracowałem fizycznie, nie miałem czasu...
Cukier i substancje słodzące

Cukier i substancje słodzące w naszej diecie

Od kilku ładnych lat żyjemy w strefie zdrowego odżywiania. W większości sklepów spotykamy produkty „bez cukru”. Nie wiemy co się w nich znajduje a tym bardziej czy są dla nas zdrowe. Moda zdrowego odżywiania kojarzy się z pewnego rodzaju ograniczeniami. Takimi jak unikanie różnych produktów, liczeniem kalorii czy świetnym zdrowiem i idealną sylwetką. Rozwieję wątpliwości...

Świadome czytanie etykiet produktów spożywczych

Pułki sklepowe uginają się od nadmiaru produktów spożywczych a odpowiedni wybór jest coraz to trudniejszy. Atakują nas z każdej strony reklamy jaki produkt jest dla nas najzdrowszy, nie zawierający konserwantów, sztucznych barwników czy dodatku cukru. A jak to wygląda w rzeczywistości? Dlaczego warto poświęcić chwilę uwagi na dokładnie czytanie etykiet? Dlaczego warto czytać etykiety? Marki...

Przyczyny naszego lenistwa

Lenistwo jest biologicznie uwarunkowaną skłonnością u ludzi. Każdy z nasz ma takie dni kiedy odkłada sprawy na później, niechętnie wstaje w rana, wykonuje codzienne obowiązki w pracy. I to jest zupełnie naturalne a w niektórych przypadkach wręcz zdrowe. Jeśli jednak nasze niechcenie urosło do tego stopnia że nie realizujemy tego co powinniśmy, czujemy że tkwimy...
Media społecznościowe

Jak media społecznościowe zmieniają nasze życie?

Media społecznościowe na świecie dokonały wiele pozytywnych ale i też negatywnych zmian. Pamiętam czasy gdy media społecznościowe z których dzisiaj korzystamy nie istniały, internet raczkował a pierwsze portale były mocno ukierunkowane pod daną grupę docelową. Dziś wygląda to zupełnie inaczej, większość z nas korzysta z takich portali jak Facebook, Twitter, Google+ i uważa to za...
Oszczędzanie pieniędzy

Proste metody oszczędzania pieniędzy

Rozsądne zarządzanie swoimi finansami jest to przede wszystkim świadomość i nawyk którego musimy się nauczyć. Nauczyć się myśleć przy kupowaniu kolejnych rzeczy i zachcianek które niekoniecznie są nam potrzebne. Jest jednak kilka prostych metod uniknięcia niepotrzebnych pułapek (marketingowych) atakujących nas z każdej strony, na ulicy czy internecie i telewizji. Nie spisujesz wydatków i nie wiesz...


Cześć! Nazywam się Olgierd Kubiścik. Od kilku lat interesuje się rozwojem osobistym jak i informatyką. Chcę Ci pokazać jak wiele można zrobić w bardzo krótkim okresie czasu, zaplanować  osiągnąć swoje cele życiowe.


POZNAJ MNIE LEPIEJ